Manfaat Susu Kambing untuk Kesihatan – Ramai Belum Tahu!
Susu kambing kini semakin popular sebagai alternatif sihat kepada susu lembu. Rasanya yang lebih ringan dan kandungan nutrisinya yang kaya menjadikannya pilihan ramai ibu bapa untuk anak-anak, ibu hamil, serta mereka yang sensitif terhadap susu lembu.
Berikut adalah beberapa manfaat utama susu kambing yang anda perlu tahu:
1. Lebih Mudah Dihadam
Susu kambing mengandungi molekul lemak dan protein yang lebih halus. Ini menjadikannya lebih senang dihadam, terutama untuk anak kecil dan individu yang ada masalah perut sensitif.
2. Kurang Risiko Alergi
Protein susu kambing berbeza daripada susu lembu. Ramai yang mengalami alahan susu lembu tetapi boleh minum susu kambing tanpa masalah.
3. Kaya dengan Nutrien
Susu kambing mengandungi kalsium, vitamin A, magnesium dan selenium yang penting untuk tumbesaran, imun badan, dan kesihatan tulang.
4. Baik untuk Sistem Penghadaman
Struktur susu kambing yang mesra usus menjadikannya sesuai untuk mereka yang ada masalah sembelit, gastrik, atau sistem pencernaan lemah.
5. Sesuai untuk Semua Peringkat Umur
Dari bayi 6 bulan ke atas, ibu mengandung, warga emas hingga individu dewasa – susu kambing boleh dijadikan rutin harian yang menyihatkan.
Nak kami bantu sarankan susu kambing terbaik untuk anda?